5 Ovos
1/2 Courgette cortada em pedaços
2 Tomates pequenos cortados em pedaços
200 Gramas de couve portuguesa cortada em pedaços
2 Colheres das de chá de flor de sal Marnoto
2 Colheres das de sopa de alho em pó Suldouro
2 Colheres das de sopa de margarina
Coentros ( para enfeitar)
Preparação:
Numa tigela põe-se os ovos inteiros, depois junta-se a courgette, a couve portuguesa, os tomates, a flor de sal, o alho em pó.
Numa frigideira põe-se a margarina e deixa-se derreter, e depois põe-se o preparado anterior, e vamos sempre mexendo para não se agarrar ao fundo. Quando estiver pronto vamos servir. Depois põe-se as folhas de coentros.
Sirva quente!
Espero que goste e bom apetite!
Bem ao meu gosto, bjs :)
ResponderEliminarOra aí está uma sugestão simples e agradável.
ResponderEliminarBjos
Olá Leonor tudo bem?
ResponderEliminarUma maravilha que eu adoro<<<um beijo:))
Gosto imenso de ovos mexidos, vou ter em conta esta sugestão numa próxima.
ResponderEliminarBeijinhos e boa noite
Uma sugestão simples e bem deliciosa,
ResponderEliminarGostei...
bjs
Gosto sim, bem nutritivo!
ResponderEliminarHuuummm uma refeição bem ao meu gosto!
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt
Hummm amo ovos mexidos!
ResponderEliminarSão meu café da manhã de todos os dias...
Uma linda noite pra vc...
bjks
Blog da Biane
Eu sei que já é tarde mas vou ter que ir a cozinha fazer uns ovos mexidos ;)
ResponderEliminarhttp://asreceitasdoselminho.blogspot.pt/
Eu adoro ovos, seja com o que for!!!
ResponderEliminarAdorei os teus :)
beijinhos